Quem não gosta de caju…? Seja consumido ao pequeno-almoço, como snack pós-treino ou servido como aperitivo quando recebemos amigos em casa, deverá haver sempre lugar para o caju na nossa alimentação. O pequeno fruto, que na verdade é…
Miolo de noz: quais os benefícios e a dose diária recomendada
Neste artigo iremos responder às questões mais frequentes por parte dos nossos clientes acerca deste delicioso e nutritivo fruto seco, o miolo de noz. Assim encontrará neste artigo informação relativa ao valor nutricional da noz, os benefícios para…
Sementes de abóbora – Porque deve incluí-las na sua alimentação
Cada vez mais consumidas pelos seguidores de dietas e estilos de vida saudáveis, as sementes de abóbora são um alimento bastante prático, completo, e benéfico. Se as sementes de abóbora ainda não fazem parte da sua dispensa, dispense-nos…
Sultana turca – Conheça os seus benefícios e onde comprar
Desengane-se quem pensa que as sultanas só têm lugar no Natal e no Ano Novo. As famosas sultanas da meia-noite, capazes de tornar a entrada no novo ano num ato de fé e de magia, são um alimento…
